Entdecke, die Kraft & Medizin deines eigenen Atems 🫁
Für wen ist Breathwork ?
💫 Für alle, die aus dem Kopf zurück in ihren Körper kommen möchten.
Du bis hier richtig, wenn du
🌬loslassen möchtest, was du nicht mehr brauchst
🤯 deinen Kopf zur Ruhe kommen lassen möchtest
🔥deine eigene Kraft erkennen & spüren möchtest
💃🏼 tiefe Selbstliebe erfahren möchtest
🎢 den Alltag mit allen Herausforderungen gelassener & entspannter begegnen möchtest
Was dich erwartet
Du tauchst tief in die Welt des Atems ab & erfährst an dir selbst, was die Arbeit mit deinem eigenen Atem mit dir machen kann.
Wähle aus Atemmeditationen, geführten Atemtechniken oder tiefen Breathwork Sessions genau das aus, was du gerade brauchst.
💫 watch your breath transform your life
Breathwork for grounding & releasing - for the experienced!
Eine tiefe Breathwork Session, die dich aus dem Kopf in den Körper bringt & dich dazu einlädt, das loszulassen, was du nicht mehr brauchst.
Daily Box Breathing
Deine tägliche Routine, um den Tag geerdet & ausgeglichen zu beginnen oder zu beenden.
Es ist ebenfalls eine perfekte Ergänzung für die Integration nach tieferen & intensiveren Breathwork Einheiten.
💫 Erlebe die transformierende Kraft deines eigenen Atems in einem sicheren Raum - "Conscious Connected Breathing" kombiniert mir sanfter Körperarbeit, was dich zu einem Gefühl von inneren Frieden, Freiheit, Ruhe & tiefer Selbstliebe führt.
Meet Leonie
Meditationslehrerin, Breathworkerin, Yogalehrerin, Excellent Spaceholder & Masseurin.
🔮Life Alchemist
Nach 20-jährigem Kampf gegen mich & meinen Körper habe ich Frieden geschlossen & mir mein Leben wieder zurück geholt.
🦾 Denn eines habe ich gelernt: Ein Körper im Krieg kann nicht thriven.
Ich durfte über 100 Menschen in meinen Räumen zu einem Gefühl von Frieden, Ruhe, tiefer Selbstliebe & innerer Freiheit führen.
Der häufigste Satz, den ich höre: "Normalerweise kann ich mich auf sowas immer schwer einlassen und mein Kopf kommt nicht zur Ruhe, aber das war Magie & Medizin. Da war ein Gefühl von Leere in meinem Kopf & mir liefen einfach die Tränen runter. Ich weiß nicht, warum, aber es war wunderschön"
💫 When the war ends, life begins!
Häufig gestellte Fragen
Ist die Breathwork für Anfänger geeignet?
Ja! Du brauchst keine Vorerfahrung & wirst durch jede Session & Atemtechnik durchgeführt.
Bei intensivere Atemtechniken wie "Conscious Connected Breathing" empfehle ich das erstmalige Ausüben mit einem Facilitator live vor Ort.
Ist Breathwork gefährlich?
Nein. Die meisten Atemtechniken sind unbedenklich & sogar förderlich für die Gesundheit.
Es gibt jedoch wichtige Dinge zu beachten, die du dir unbedingt vorher durchlesen solltest:
Einige Atemtechniken wie "Conscious Connected Breathing" sind tiefe & intensive Atemmethoden mit starken körperlichen (Schwitzen, Kälte, Kribbeln, Verkrampfung in Händen, Füße und/oder Kiefer) und emotionalen Auswirkungen.
Bitte beachte bei allen Übungen:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei bestehenden körperlichen oder psychischen Erkrankungen sollte vor der Teilnahme Rücksprache mit Arzt, therapeut oder Heilpraktiker gehalten werden. Bestimmte Erkrankungen und Zustände können eine Kontraindikation darstellen, darunter
* Schizophrenie
* Bipolare Störung
* Epilepsie
* Herz-Kreislauf-Erkrankung
* Schwangerschaft
* weitere schwerwiegende körperliche oder psychische Erkrankungen.
Es werden keine Heilversprechen gegeben oder medizinische Diagnosen gegeben. Laufende medizinische Behandlung oder Medikamente sollten nicht eigenständig abgesetzt werden. Die Anbieterin übernimmt keine Haftung für körperliche, psychische oder emotionale Folgen, die im Zusammenhang mit der Teilnahme entstehen können.
Mit dem Kauf eines Produktes stimmst zu Folgendem zu:
Ich nehme freiwillig und auf eigene Verantwortung an der Breathwork-Session teil. Mit ist bewusst, dass einige Methoden intensive körperliche und emotionale Prozesse auslösen können. Die Session ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen oder Unsicherheiten halte ich vorab Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson. Ich bestätige, dass ich mich aktuell in einem Zustand befinde, die eine Teilnahme ermöglicht.